Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
Home
Forums
New posts
Search forums
What's new
New posts
Latest activity
Members
Current visitors
Κανονισμός Λειτουργίας
Σωματείο AVClub
Log in
Register
Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
New posts
Search forums
Menu
Install the app
Install
Reply to thread
Home
Forums
AVClub Lounge
Επί παντός
crossfit κανείς;
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Message
<blockquote data-quote="Κακαλιός Στέργιος" data-source="post: 1057964686" data-attributes="member: 11"><p>εγώ θα σου πρότεινα να το πας σιγά-σιγά. Αν έχεις 15 παραπανίσια κιλά ξεκίνα με μια επίσκεψη σε διατροφολόγο για να μπορέσεις να πέσεις στα σωστά κιλά. </p><p>Παράλληλα ξεκίνα επίσης σιγά-σιγά να...κινείσαι, αυξάνοντας τη...δόση σταδιακά.</p><p></p><p>Το όλο ζήτημα είναι να το χωνέψεις καλά ότι θέλεις να αλλάξεις το σώμα σου, την υγεία σου και ότι διατίθεσαι να κάνεις ριζικές αλλαγές στην καθημερινότητα σου απο δω και πέρα. </p><p>Έστω και αν μιλάμε για απλά, μικρά πράγματα όπως το να κόψεις τη ζάχαρη ή να περπατάς για 10 λεπτά κάθε μέρα!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Κακαλιός Στέργιος, post: 1057964686, member: 11"] εγώ θα σου πρότεινα να το πας σιγά-σιγά. Αν έχεις 15 παραπανίσια κιλά ξεκίνα με μια επίσκεψη σε διατροφολόγο για να μπορέσεις να πέσεις στα σωστά κιλά. Παράλληλα ξεκίνα επίσης σιγά-σιγά να...κινείσαι, αυξάνοντας τη...δόση σταδιακά. Το όλο ζήτημα είναι να το χωνέψεις καλά ότι θέλεις να αλλάξεις το σώμα σου, την υγεία σου και ότι διατίθεσαι να κάνεις ριζικές αλλαγές στην καθημερινότητα σου απο δω και πέρα. Έστω και αν μιλάμε για απλά, μικρά πράγματα όπως το να κόψεις τη ζάχαρη ή να περπατάς για 10 λεπτά κάθε μέρα! [/QUOTE]
Verification
Post reply
Home
Forums
AVClub Lounge
Επί παντός
crossfit κανείς;
Top
Bottom
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.
Accept
Learn more…