Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
Home
Forums
New posts
Search forums
What's new
New posts
Latest activity
Members
Current visitors
Κανονισμός Λειτουργίας
Σωματείο AVClub
Log in
Register
Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
New posts
Search forums
Menu
Install the app
Install
Reply to thread
Home
Forums
AVClub Lounge
Επί παντός
crossfit κανείς;
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Message
<blockquote data-quote="sfortis" data-source="post: 1057966473" data-attributes="member: 1043"><p>Θα διαφωνήσω εντελώς. Μια χαρά ειναι το σώμα σου στα 40 και μπορεί να μεταμορφωθεί δραματικά, εκτός αν έχεις κάποια προβλήματα που σου απαγορεύουν έντονη άσκηση.</p><p></p><p>Το workout στο crossfit ειναι μεταβλητής δυσκολίας, δηλαδή εσύ (μαζί με τον προπονητή πάντα) σου θα ρυθμίσεις κιλά, επαναλήψεις κτλ στον βαθμό που επιτρέπει το σωμα σου και η φυσική σου κατάσταση. Σταδιακά αυξάνεις ένταση.</p><p></p><p>Για αυτό το λόγο ακριβώς έχουν δημιουργηθεί και τα groups ανα level. Ξεκινάς στο intro και με τον καιρό περνάς σε level 2,3,4 και τέλος fitness (η κλίμακα διαφέρει απο box σε box).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sfortis, post: 1057966473, member: 1043"] Θα διαφωνήσω εντελώς. Μια χαρά ειναι το σώμα σου στα 40 και μπορεί να μεταμορφωθεί δραματικά, εκτός αν έχεις κάποια προβλήματα που σου απαγορεύουν έντονη άσκηση. Το workout στο crossfit ειναι μεταβλητής δυσκολίας, δηλαδή εσύ (μαζί με τον προπονητή πάντα) σου θα ρυθμίσεις κιλά, επαναλήψεις κτλ στον βαθμό που επιτρέπει το σωμα σου και η φυσική σου κατάσταση. Σταδιακά αυξάνεις ένταση. Για αυτό το λόγο ακριβώς έχουν δημιουργηθεί και τα groups ανα level. Ξεκινάς στο intro και με τον καιρό περνάς σε level 2,3,4 και τέλος fitness (η κλίμακα διαφέρει απο box σε box). [/QUOTE]
Verification
Post reply
Home
Forums
AVClub Lounge
Επί παντός
crossfit κανείς;
Top
Bottom
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.
Accept
Learn more…