Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
Home
Forums
New posts
Search forums
What's new
New posts
Latest activity
Members
Current visitors
Κανονισμός Λειτουργίας
Σωματείο AVClub
Log in
Register
Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
New posts
Search forums
Menu
Install the app
Install
Reply to thread
Home
Forums
AVClub Lounge
Επί παντός
crossfit κανείς;
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Message
<blockquote data-quote="BIOS" data-source="post: 1057967404" data-attributes="member: 256"><p>Εγώ πάντως δε εννοούσα κάποιον τραυματισμό. Εννοούσα τις εξαιρετικά αυξημένες πιθανότητες για "μπαμ και κάτω" που υπάρχουν για τους 40+ όταν καλούνται να εκτελέσουν κάποια άσκηση - αναερόβια συνήθως - με υψηλή ένταση κι αντίπαλο τον χρόνο (γιατί αυτά είναι βασικά χαρακτηριστικά του crossfit. - High intensity interval training είναι). Προφανώς οι νεαρές ηλικίες και τα εξασκημένα σώματα έχουν μεγαλύτερες αντοχές και ασφαλέστερα όρια καταπόνησης.</p><p>Αυτό που θέλω να πω είναι οτι το crossfit δεν είναι για όλους. Αφού πρώτα επισημάνω ότι το πως αισθανόμαστε μια χρονική περίοδο και το τι νομίζουμε οτι μπορούμε να κάνουμε δεν έχει καμμία σχέση με το τι πραγματικά μπορεί να κάνει το σώμα μας και πως θα αντιδράσει όταν το ζορίσουμε, κλείνω με το "περι ορέξεως, ουδείς λόγος"... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="BIOS, post: 1057967404, member: 256"] Εγώ πάντως δε εννοούσα κάποιον τραυματισμό. Εννοούσα τις εξαιρετικά αυξημένες πιθανότητες για "μπαμ και κάτω" που υπάρχουν για τους 40+ όταν καλούνται να εκτελέσουν κάποια άσκηση - αναερόβια συνήθως - με υψηλή ένταση κι αντίπαλο τον χρόνο (γιατί αυτά είναι βασικά χαρακτηριστικά του crossfit. - High intensity interval training είναι). Προφανώς οι νεαρές ηλικίες και τα εξασκημένα σώματα έχουν μεγαλύτερες αντοχές και ασφαλέστερα όρια καταπόνησης. Αυτό που θέλω να πω είναι οτι το crossfit δεν είναι για όλους. Αφού πρώτα επισημάνω ότι το πως αισθανόμαστε μια χρονική περίοδο και το τι νομίζουμε οτι μπορούμε να κάνουμε δεν έχει καμμία σχέση με το τι πραγματικά μπορεί να κάνει το σώμα μας και πως θα αντιδράσει όταν το ζορίσουμε, κλείνω με το "περι ορέξεως, ουδείς λόγος"... :) [/QUOTE]
Verification
Post reply
Home
Forums
AVClub Lounge
Επί παντός
crossfit κανείς;
Top
Bottom
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.
Accept
Learn more…