Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
Home
Forums
New posts
Search forums
What's new
New posts
Latest activity
Members
Current visitors
Κανονισμός Λειτουργίας
Σωματείο AVClub
Log in
Register
Search
Search titles only
By:
Search titles only
By:
New posts
Search forums
Menu
Install the app
Install
Reply to thread
Home
Forums
AVClub Lounge
Επί παντός
crossfit κανείς;
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Message
<blockquote data-quote="FINIX" data-source="post: 1057964566" data-attributes="member: 27380"><p>Δεν θα στο προτεινα,για πολλους λογους, καταλαβαινω οτι ειναι πιο ελκυστικο απο το κλασσικο αεροβικη βαρη,αλλα αμφιβαλλω πολυ για τα αποτελεσματα</p><p>επειδη οι στοχοι του ειναι πολλαπλοι και στην ουσια ειναι ολα σε ενα, κραταω μικρο καλαθι,πολλοι λενε οτι ειναι μοδα που θα περασει, αλλοι οχι..</p><p>επειδη η εκγυμναση γινεται ομαδικα με ετεροκλητα μελη με διαφορετικες αναγκες και αντοχες,οσο καλος και να ειναι ο γυμναστης ειναι δυσκολο εως αδυνατο να επιτευχθει συγκλιση ,επισης δυσκολο να ελεγχει εαν γινονται σωστα οι ασκησεις,εστω και εαν υπαρχουν τμηματα ανα βαθμιδες π.χ αρχαριων,ετσι ειναι πολυ πιθανοι οι τραυματισμοι ...καποιοι θα σφιγγουν τα δοντια για να μην φανουν αδυναμοι κλπ...</p><p>με το κλασσικο αεροβικη βαρη ιδιως οταν ξερεις τις ασκησεις θετεις τους στοχους,ξερεις τις αντοχες σου και προχωρας με προγραμμα προσαρμοσμενο σε σενα και με περισσοτερη ευελιξια να το αλλαξεις απ οτι ενα ομαδικο,π.χ μπορει να λειψεις ενα μηνα και οι αλλοι να κανουν "παπαδες"..</p><p>Εαν αποφασισεις να το αρχισεις παντως κανε οτι σου λεει ο Δημοκηδης...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="FINIX, post: 1057964566, member: 27380"] Δεν θα στο προτεινα,για πολλους λογους, καταλαβαινω οτι ειναι πιο ελκυστικο απο το κλασσικο αεροβικη βαρη,αλλα αμφιβαλλω πολυ για τα αποτελεσματα επειδη οι στοχοι του ειναι πολλαπλοι και στην ουσια ειναι ολα σε ενα, κραταω μικρο καλαθι,πολλοι λενε οτι ειναι μοδα που θα περασει, αλλοι οχι.. επειδη η εκγυμναση γινεται ομαδικα με ετεροκλητα μελη με διαφορετικες αναγκες και αντοχες,οσο καλος και να ειναι ο γυμναστης ειναι δυσκολο εως αδυνατο να επιτευχθει συγκλιση ,επισης δυσκολο να ελεγχει εαν γινονται σωστα οι ασκησεις,εστω και εαν υπαρχουν τμηματα ανα βαθμιδες π.χ αρχαριων,ετσι ειναι πολυ πιθανοι οι τραυματισμοι ...καποιοι θα σφιγγουν τα δοντια για να μην φανουν αδυναμοι κλπ... με το κλασσικο αεροβικη βαρη ιδιως οταν ξερεις τις ασκησεις θετεις τους στοχους,ξερεις τις αντοχες σου και προχωρας με προγραμμα προσαρμοσμενο σε σενα και με περισσοτερη ευελιξια να το αλλαξεις απ οτι ενα ομαδικο,π.χ μπορει να λειψεις ενα μηνα και οι αλλοι να κανουν "παπαδες".. Εαν αποφασισεις να το αρχισεις παντως κανε οτι σου λεει ο Δημοκηδης... [/QUOTE]
Verification
Post reply
Home
Forums
AVClub Lounge
Επί παντός
crossfit κανείς;
Top
Bottom
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.
Accept
Learn more…