Νηστεία και (απότομη) επαναφορά σε κανονική διατροφή

Φάε μαγειρίτσα, χτύπα λίγο τυράκι και λίγο συκώτι τηγανητό το βράδυ μετά την Ανάσταση.
Αύριο, ξεκινάς με κοκορέτσι, πέτσα μόλις βγει το αρνί και μετά φάε όσο μπορείς.
Εννοείται με μπόλικο κρασί. Λίγο μαρούλι δεν βλάπτει.
Τα αυγά απόφυγε τα, όπως και τα κουλουράκια.
Δοκιμασμένο πάνω από 20 χρόνια.
 
Ας προσέξουν όσοι νήστεψαν την απότομη αλλαγή της διατροφής σε κρέας και πολύ περισσότερο την ποσότητα που θα καταναλώσουν, πράγμα που θα ίσχυε ακόμα και χωρίς νηστεία...
Μια ελαφριά κρεατόσουπα σήμερα το βράδυ και λίγη εγκράτεια αύριο στις πέτσες, τα εντόσθεια και τα αμελέτητα και όλα θα πάνε καλά!

Η ανθρωπότητα έχει επιζήσει (και προοδεύσει) χιλιάδες χρόνια με σεισμούς, λοιμούς καταποντισμούς, πολέμους, οικονομικές κρίσεις, διοξείνες, εμβόλια και δεν ξέρω τι άλλο...

Πίστεψέ με θα τι σκαπουλάρουμε και αυτή τη φορά. :grandpa:
 
Re: Απάντηση: Νηστεία και (απότομη) επαναφορά σε κανονική διατροφή

Δημήτρης Θ. said:
Τα αυγά απόφυγε τα, όπως και τα κουλουράκια.
Δοκιμασμένο πάνω από 20 χρόνια.
Click to expand...


Καλα εσυ εισαι caterpillar ρε....:grinning-smiley-043


Τα αυγα αν τα φας με λιγο λαδι και ξυδακι μουλιασμενα δεν ειναι πιο ευκολα στην πεψη?
 
Re: Απάντηση: Νηστεία και (απότομη) επαναφορά σε κανονική διατροφή

Kosh said:
Καλα εσυ εισαι caterpillar ρε....:grinning-smiley-043


Τα αυγα αν τα φας με λιγο λαδι και ξυδακι μουλιασμενα δεν ειναι πιο ευκολα στην πεψη?
Click to expand...

Το σφικτο αυγο ειναι πολυ πιο δυσπεπτο απο το μετρια ψημενο.Επειδη λογω ημερων θα τσουγκρισουμε αυγα-πετρες χρειαζεται ιδιαιτερη προσοχη καθως στην πεψη αναδεικνυονται πρωταθλητες παραμονης στο στομαχι.
Αποφυγετε σημερα το βραδυ αυγα - κουλουρακια θα ελεγα ακομα και τηγανητο συκωτι μετα απο νηστεια. Αντιθετα σουπα-μαγειριτσα παροτι βαρια λογω εντοσθιων ερχεται πιο μαλακα στο στομαχι.
Σε καθε περιπτωση μην φατε πολυ σημερα βραδυ γιατι θα βογκατε μετα μεχρι το πρωι.
Αυριο μερα ειναι αλλα παλι με μετρο. Το μυστικο ειναι να τρωμε αργα και σχετικα μετριες ποσοτητες. Οχι πολυ βαρος στο στομαχι ιδιαιτερα αυτοι που κανουν παλινδρομηση. Βαρυ στομαχι = πιεση στο διαφραγμα κι αυτο με τη σειρα του τα πιεζει εσωτερικα ζωτικα οργανα.
Αντε και του χρονου
Καλη Ανασταση σε ολους
Νικος
 
Ότι φάτε απο ζωική πρωτείνη, συνοδεύτε το με σαλάτα και μετά κανα φρουτάκι....

Μην πίνετε πολύ νερό κατα τη διάρκεια του γεύματος

Άντε Καλό Πάσχα.....
 
δεν τρωω σαλατες ( ! ? ) ουτε φρουτα ...

γιατι οχι πολυ νερο ?

φουσκωνει ( ? )
 
Οι άνω των 30-35 που δεν έχουν κάνει ποτέ εξετάσεις και πολύ περισσότερο είναι παχείς και κάνουν και καθιστική ζώή,με πολύ μέτρο και ρέγουλα...Ειδικά μετά απο νηστεία τα πράγματα γίνονται πολύ πιό χειρότερα...

Με υγεία είπαμε πάνω απ' όλα...
 
spyrmak said:
δεν τρωω σαλατες ( ! ? ) ουτε φρουτα ...

γιατι οχι πολυ νερο ?

φουσκωνει ( ? )
Click to expand...

Ωραιός!!!Να τρώς, να τρώς....

Για το νέρο διίστανται οι απόψεις, αλλά προσωπικά μετά απο πειραματισμό είδα ότι υπερισχύει η άποψη, το νερό να πίνεται μετά απο 1 ώρα, διότι κατα την διάρκεια της τροφής διαλύει τα γαστρικά υγρά με αποτέλεσμα να δυσχαιρένει το έργο της πέψης....
 
που δεν τρωω σαλατες καθολου ωραιο ...

πρεπει ...

ετσι μου λενε ολοι ...

και να πεις οτι δε μ αρεσουνε ...
 
Top Bottom