ΚΑΥΣΩΝΑΣ!!!!

[Ισιδωρος Γιαμαιος]

Ετσι εισαστε ρε.Ειχε μια θαλασσα σημερα τελεια εμεινα 7 ωρες την ευχαριστηθηκα.Ετσι για να μαθετε να πιειτε ενα ζεστο τωρα να συνελθετε.

 

[Νανόπουλος Γιάννης]

Σήμερα έκανα γιά φέτος το πρώτο μου μπάνιο στην θάλασσα.....πάλι καλά!!!

 

[Aggelos M.]

Βαλτε ελαφρια ρουχα...

και πιειτε αφθονο νερο...

και καμμια βουτια...

 

[Aggelos M.]

Στα σοβαρα τωρα:

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΚΑΙ ΜΕΤΡΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΗΣ ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑΣ.ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΠΕΡΧΟΜΕΝΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ.
Τι είναι η «Θερμοπληξία»;
Η θερμοπληξία είναι μια λειτουργική διαταραχή του ανθρώπινου οργανισμού, που εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι πολύ υψηλή, και η σχετική υγρασία της ατμόσφαιρας είναι πάνω από 70%, γεγονός που δυσκολεύει και εμποδίζει την εξάτμιση του ιδρώτα και την αποβολή θερμότητας του σώματος.

Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της Θερμοπληξίας;
Τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να είναι:

· δυνατός πονοκέφαλος,

· ατονία,

· αίσθημα καταβολής δυνάμεων

· τάση για λιποθυμία,

· πτώση της αρτηριακής πίεσης,

· ναυτία,

· εμετοί και

· ταχυκαρδία.

Στις σοβαρότερες μορφές εμφανίζεται:

· πυρετός,

· εμετοί,

· διάρροια,

· διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος

· απουσία εφίδρωσης,

· απώλεια αισθήσεων.

Μπορεί να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου, ενώ σε ακραίες περιπτώσεις, κωματώδης κατάσταση και θάνατος.

Ποια είναι τα προληπτικά μέτρα της Θερμοπληξίας;
· Τα προληπτικά μέτρα της θερμοπληξίας είναι τα παρακάτω:

· Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο.

· Παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη

· Αποφυγή των χώρων όπου επικρατεί συνωστισμός.

· Το ντύσιμο πρέπει να είναι ελαφρύ, άνετο και ανoιxτόxρωμo.

· Απαραίτητη είναι η χρήση καπέλου και γυαλιών που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ηλίου.

· Πολλά «χλιαρά» ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καλό επίσης είναι να τοποθετούνται υγρά πανιά στο κεφάλι και στο λαιμό σαν προστατευτικά μέτρα.

· Λήψη άφθονων υγρών (νερού και xυμών φρούτων).

· Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη τότε συστήνεται πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό.

· Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

· Μικρά σε ποσότητα και ελαφρά γεύματα με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών και περιορισμός στα λιπαρά.

· Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

· Αποφυγή βαδίσματος για πολλή ώρα ή τρεξίματος κάτω από τον ήλιο.

· Aπoφυγή πολύωρων ταξιδιών με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.

· Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά κλπ) θα πρέπει να συμβoυλευθoύν το θεράποντα γιατρό τους για εφαρμoγή ειδικών για την περίπτωσή τους οδηγιών. Ιδιαίτερα όσοι παίρνουν φάρμακα να συμβουλευτούν το γιατρό τους αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία γιατί μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

· Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά και να πίνουν συχνά υγρά μαζί με το γάλα.

· Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά κατά τη διάρκεια της ζεστής ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα (αν δεν έχει κλιματισμό)

· Να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για οποιοδήποτε πρόβλημα της υγείας σας.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι πολίτες για την προστασία των «ηλικιωμένων ατόμων»;
· Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους σε περίπτωση θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι.

· Σε αντίθετη περίπτωση θα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτoμo για την καθημερινή τους φροντίδα.

 

[Simos.I]

Γιατί εγώ τώρα πιστεύω ότι δεν θα έχουμε καύσωνα? Δεν ξέρω αλλά έχω ένα προαίσθημα ότι δεν φθάσουμε σε αυτές τις θερμοκρασίες που έχουν ανφέρει.