Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε καιρό καραντίνας

Απάντηση: Re: Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε καιρό καραντίνας

@Νικος Πετειναρακης κακοπερνάς βλέπω.
Προκαλείτε κύριε. Να πάτε αλλού :rifle:
 
Νικος Πετειναρακης said:
Χαχαχα! Έχω την τύχη φίλε να ζω σε επαρχία που συνδυάζει ποικιλία γεωγραφικού ανάγλυφου, η χαρά του φυσιολάτρη.. Έχει και ένα σωρό κακά, αλλά σε αυτό είμαι τυχερός..
Click to expand...

Πράγματι είσαι τυχερός Νίκο και να επωφεληθείς όσο μπορείς!

Με την κιθάρα τι γίνεται; Κάνεις τίποτα;
 
@Νικος Πετειναρακης
Μου έλεγε ένας γνωστός που για πολλά χρόνια σαν εκπαιδευτικός είχε γυρίσει όλη την Ελληνική επαρχία σαν αναπληρωτής το εξής:
Υπάρχουν δύο ειδών άνθρωποι. Αυτοί που όταν βρεθούν στην επαρχία κλείνονται στο καφενείο και παίζουν χαρτιά και τάβλι όλο το χειμώνα κι αυτοί που λυσσάνε στις δραστηριότητες. Ψάρεμα, κολύμπι, ιστιοπλοΐα, windsurf, ποδήλατο, πεζοπορία, καλλιέργειες κλπ. Επιβεβαιώνεις ?
Αυτό που ζήλεψα όσο τίποτα τα τελευταία χρόνια, ήταν που είχα πάει 1η Νοεμβρίου στη Πάρο και μερικοί ντόπιοι είχαν μπει με τα windsurf και κάνανε το κανάλι Πάρου - Αντίπαρου ασταμάτητα πέρα δώθε. Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο τους ζήλεψα.
Από τη φωτογραφία και μόνο του Luca Parmitano καταλαβαίνεις τη στρατηγική θέση του καναλιού:
kriti-mesa.jpg
 
Στέλιο επιβεβαιώνω κατ' αρχάς, σήμερα έκανα 17 χιλιόμετρα και δεν είδα κανέναν,αν και η περιοχή προσφέρεται για κάθε λογής δραστηριότητα στη φύση, οι περισσότεροι δυστυχώς προτιμούν το αραλίκι, και δεν εννοώ μόνο τώρα.. Διονύση η κιθάρα δεν περπατάει όσο θέλω καθώς με το δάσκαλο δε βρήκαμε ώρες να βολεύουν και τους δύο, με αποτέλεσμα να ασχολούμαι λίγο με ριφάκια και ασκήσεις.. Ευελπιστώ από το καλοκαίρι πάλι, να είμαστε καλά.
υγ
Φωτογραφία που προκαλεί δέος Στέλιο!
 
Μπορείτε να μου προτείνετε κάποια άσκηση για να δυναμώσουν τα δάχτυλα και συγκεκριμένα για την κίνηση χαιρετισμού των Βουλκανίων;
 
send said:
Μπορείτε να μου προτείνετε κάποια άσκηση για να δυναμώσουν τα δάχτυλα και συγκεκριμένα για την κίνηση χαιρετισμού των Βουλκανίων;
Click to expand...

βάζεις ένα καρύδι ανάμεσα και προσπαθείς να το σπάσεις (ισοτονική εκγύμναση λέγεται). - με προσοχή όμως,, μην πεταχτεί κανένα τσόφλι... :)
 
Re: Απάντηση: Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε καιρό καραντίνας

BIOS said:
βάζεις ένα καρύδι ανάμεσα και προσπαθείς να το σπάσεις (ισοτονική εκγύμναση λέγεται). - με προσοχή όμως,, μην πεταχτεί κανένα τσόφλι... :)
Click to expand...

Ισομετρική.
 
BIOS said:
Aρχισε μόλις το Planet ΙΙ στον Σκαι...
Click to expand...

Τι έγινε... πάλι το ίδιο επεισόδιο δείχνουν ? Δυό φορές το έχουν δείξει... Τρίτη τώρα ?
 
BIOS said:
βάζεις ένα καρύδι ανάμεσα και προσπαθείς να το σπάσεις (ισοτονική εκγύμναση λέγεται). - με προσοχή όμως,, μην πεταχτεί κανένα τσόφλι... :)
Click to expand...

Μα εγώ θέλω να γυμνάσω την απαγωγή των δακτύλων δηλαδή την αντίθετη κίνηση. Αποτυγχάνω εντελώς σε αυτόν τον χαιρετισμό και φοβάμαι εάν λήξει ο αποκλεισμός μη βγω έξω και με κοροϊδεύει κανένας τρεκας.
 
Re: Απάντηση: Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε καιρό καραντίνας

send said:
Μα εγώ θέλω να γυμνάσω την απαγωγή των δακτύλων δηλαδή την αντίθετη κίνηση. Αποτυγχάνω εντελώς σε αυτόν τον χαιρετισμό και φοβάμαι εάν λήξει ο αποκλεισμός μη βγω έξω και με κοροϊδεύει κανένας τρεκας.
Click to expand...

Με λάστιχο όπως παρακάτω:
finger-extension-with-thumb-abduction-with-rubber-band-2_300.jpg


images


Θα βρεις και video. Ψάξε για fingers abduction exercises ή fingers abduction strengthening exercises.

Μπορείς να χρησιμοποιείς το άλλο χέρι ως αντίσταση όπως παρακάτω.

https://www.youtube.com/watch?v=KvCjAyQCCH8
 
Re: Απάντηση: Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε καιρό καραντίνας

send said:
Αυτά είναι θα λήξει ο αποκλεισμός και θα πάω να κάνω το μάγκα στον JL :p
Click to expand...

:silly:

20200414_121853.jpg
 
Top Bottom