το 1999 ο γιατρος διεγνωσε βρογηχιτιδα.
συμπτωματα ηταν τα φλεγματα που υποχωρουσαν μονο με φαρμακα για να
ξαναρχισουν μετα απο λιγο καιρο και για να υποχωρησουν καθε φορα
χρειαζονταν διαφορετικη αντιβιωση.
ο γιατρος μου ειχε πη αν δεν το κοψης δεν γινεται τιποτα.
δυο χρονια μετα και αφου ντρεπομουν να φτυνω μετα απο σπυρομετρηση
η οποια εδειξε μειωμενη χωρητικοτητα στους πνευμονες 30% αναγκαστικα
να το κοψω.
2-3 μερες μετα τα φλεγματα εξαφανιστηκαν χωρις την αναγκη καμιας
αντιβιωσης.
3 μηνες μετα νομιζοντας ο αφελης οτι ολα πανε καλα αρχισα να καπνιζω που
και κανενα τσιγαρο.
χωρις να το καταλαβω 4 μηνες μετα βρεθηκα να καπνιζω 1,5-2 πακετα την
ημερα οπως παλιοτερα.
σε ενα χρονο τα φλεγματα επανηλθαν ενω ενιωσα οτι πλεον μου κανη
μεγαλυτερη ζημια απο οτι παλιοτερα.
δυο χρονια μετα και αφου η βρογχητιδα μετατραπηκε σε χρονια νεα
προσπαθεια με βοηθεια απο το antismoking center.
δε λεω βοηθησε αλλα αν δεν το εχεις παρη αποφαση δεν γινεται τιποτα.
δυο φορες το εκοψα με δυο επισκεψεις (πληρωνοντας μια φορα εχεις
δικαιωμα για 6 προσπαθειες) για να βρεθω να ψευτοκαπνιζω αυξανοντας το
σιγα σιγα.
ξαναεγκατελειψα τις προσπαθειες μεχρι που μια μερα ο αδελφος μου μου
προτεινε αυτες τις τσιχλες με την νικοτινη λεγοντας οτι χρησιμοπιωντας τις
εχει φταση να καπνιζη ενα τσιγαρο την ημερα και οτι σε 3 μηνες θα το εκοβε
τελειως και μετα θα εκοβε και τις τσιχλες.
αγορασα ενα κουτι και ξεκινησα ενα πρωι χωρις τσιγαρα.
μεχρι το μεσημερι ειχα φαη 4 τσιχλες και αηδιασα τοσο πολυ που τις πεταξα
στα σκουπιδια.
δεν ξανακαπνισα ομως ποτε απο τοτε ενω ο αδελφος μου καπνιζη
και πριν λιγες μερες συμπληρωσα 18 μηνες.
δεν ειναι τοσο δυσκολο τελικα αρκει να το παρη καποιος αποφαση.
η αφορμη που γραφω ολα αυτα ειναι ενα κρυολογημα που ειχα πριν λιγο
καιρο.
ειπα στον γιατρο για την βρογχητιδα αφου ειναι χρονια και επειδη ειχα να
κανω σπυρομετρηση καμποσα χρονια μου προτεινε να περιμενω να περαση
το κρυωμα και να κανω μια εξεταση.
εκανα οπως μου ειπε και το αποτελεσμα μας αφησε ολους αναυδους.
οι πνευμονες μου ειναι 80% πιο δυνατοι απο το μεσο ορο της ηλικιας μου
ενω η μειωμενη χωρητικοτητα απο 30% ειναι 2-3% μεσα σε 18 μολις μηνες.
απιστευτο.
δυστυχως η μικρη ευαισθησια στα κρυολογηματα θα μου μεινη για παντα για
να μου θυμιζη το εγκλημα που εκανα τοσα χρονια.
αν καποιος θελη να κοψη το τσιγαρο θα του πω το εξης.
να κοψη καποιος το τσιγαρο ειναι ευκολο.
το δυσκολο ειναι να μην το ξαναρχιση.
ο καπνιστης ειναι σαν τον αλκοολικο.
κοψιμο μαχαιρι και ποτε ξανα.
ουτε ενα τσιγαρο.
ουτε μια τζουρα.
επαθα και εμαθα.
συμπτωματα ηταν τα φλεγματα που υποχωρουσαν μονο με φαρμακα για να
ξαναρχισουν μετα απο λιγο καιρο και για να υποχωρησουν καθε φορα
χρειαζονταν διαφορετικη αντιβιωση.
ο γιατρος μου ειχε πη αν δεν το κοψης δεν γινεται τιποτα.
δυο χρονια μετα και αφου ντρεπομουν να φτυνω μετα απο σπυρομετρηση
η οποια εδειξε μειωμενη χωρητικοτητα στους πνευμονες 30% αναγκαστικα
να το κοψω.
2-3 μερες μετα τα φλεγματα εξαφανιστηκαν χωρις την αναγκη καμιας
αντιβιωσης.
3 μηνες μετα νομιζοντας ο αφελης οτι ολα πανε καλα αρχισα να καπνιζω που
και κανενα τσιγαρο.
χωρις να το καταλαβω 4 μηνες μετα βρεθηκα να καπνιζω 1,5-2 πακετα την
ημερα οπως παλιοτερα.
σε ενα χρονο τα φλεγματα επανηλθαν ενω ενιωσα οτι πλεον μου κανη
μεγαλυτερη ζημια απο οτι παλιοτερα.
δυο χρονια μετα και αφου η βρογχητιδα μετατραπηκε σε χρονια νεα
προσπαθεια με βοηθεια απο το antismoking center.
δε λεω βοηθησε αλλα αν δεν το εχεις παρη αποφαση δεν γινεται τιποτα.
δυο φορες το εκοψα με δυο επισκεψεις (πληρωνοντας μια φορα εχεις
δικαιωμα για 6 προσπαθειες) για να βρεθω να ψευτοκαπνιζω αυξανοντας το
σιγα σιγα.
ξαναεγκατελειψα τις προσπαθειες μεχρι που μια μερα ο αδελφος μου μου
προτεινε αυτες τις τσιχλες με την νικοτινη λεγοντας οτι χρησιμοπιωντας τις
εχει φταση να καπνιζη ενα τσιγαρο την ημερα και οτι σε 3 μηνες θα το εκοβε
τελειως και μετα θα εκοβε και τις τσιχλες.
αγορασα ενα κουτι και ξεκινησα ενα πρωι χωρις τσιγαρα.
μεχρι το μεσημερι ειχα φαη 4 τσιχλες και αηδιασα τοσο πολυ που τις πεταξα
στα σκουπιδια.
δεν ξανακαπνισα ομως ποτε απο τοτε ενω ο αδελφος μου καπνιζη
και πριν λιγες μερες συμπληρωσα 18 μηνες.
δεν ειναι τοσο δυσκολο τελικα αρκει να το παρη καποιος αποφαση.
η αφορμη που γραφω ολα αυτα ειναι ενα κρυολογημα που ειχα πριν λιγο
καιρο.
ειπα στον γιατρο για την βρογχητιδα αφου ειναι χρονια και επειδη ειχα να
κανω σπυρομετρηση καμποσα χρονια μου προτεινε να περιμενω να περαση
το κρυωμα και να κανω μια εξεταση.
εκανα οπως μου ειπε και το αποτελεσμα μας αφησε ολους αναυδους.
οι πνευμονες μου ειναι 80% πιο δυνατοι απο το μεσο ορο της ηλικιας μου
ενω η μειωμενη χωρητικοτητα απο 30% ειναι 2-3% μεσα σε 18 μολις μηνες.
απιστευτο.
δυστυχως η μικρη ευαισθησια στα κρυολογηματα θα μου μεινη για παντα για
να μου θυμιζη το εγκλημα που εκανα τοσα χρονια.
αν καποιος θελη να κοψη το τσιγαρο θα του πω το εξης.
να κοψη καποιος το τσιγαρο ειναι ευκολο.
το δυσκολο ειναι να μην το ξαναρχιση.
ο καπνιστης ειναι σαν τον αλκοολικο.
κοψιμο μαχαιρι και ποτε ξανα.
ουτε ενα τσιγαρο.
ουτε μια τζουρα.
επαθα και εμαθα.
