Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε καιρό καραντίνας

Να πινουμε μπυρες χωρις αλκοολ...

(Γιατι οι κανονικες εξαφανιστηκαν)

Τι έγινε; Βρέθηκε πρακτικός τρόπος να αποσπάται το αλκοόλ απ' τη μπίρα, και τις εξαφανίσανε; (το καθαρό αλκοόλ εξαφανίστηκε εδώ κι' ένα μήνα περίπου).....:ernaehrung004:
 
Η προσωπική μου γυμνάστρια στο ATLANTIS tennis Club μου επέτρεψε να ανεβάσω ενα video της για Pilates Workout
Θα ακολουθήσουν κι άλλα!!!!



To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
Η προσωπική μου γυμνάστρια στο ATLANTIS tennis Club μου επέτρεψε να ανεβάσω ενα video της για Pilates Workout
Θα ακολουθήσουν κι άλλα!!!!



To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
Να της πεις ότι μπαίνει μπροστά ο γάτος και εμποδίζει το οπτικό μας πεδίο! :laugh:
 
Ξέρει κανείς κάποιο app για εκμάθηση ξένης γλώσσας;
Η γυναίκα μου χρησιμοποιεί το Duolingo από το κινητό μου όποτε πρέπει να βρω άλλη εφαρμογή εγώ
Καλή ιδέα μου φαίνεται, χρόνος υπάρχει, για πείτε καμμία ιδέα...
Ακόμα και από YouTube ίσως να υπάρχει κάτι. Απλά αν κάποιος το έχει ψάξει ας το μοιραστει
 
Τελικά υπάρχει τρόπος να μαθαίνουν 2 άτομα διαφορετικές γλώσσες στο Duolingo!
Όποτε ξεκίνησα ιταλικά - η γυναίκα μου ισπανικά εδώ και καιρό
 
Για να ξεκινήσεις σωστά τα Ιταλικά άρχισε από δώ... Γαυράκο... -bye-


To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
 
Η προσωπική μου γυμνάστρια στο ATLANTIS tennis Club μου επέτρεψε να ανεβάσω ενα video της για Pilates Workout
Θα ακολουθήσουν κι άλλα!!!!



To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

Xμμμ... η δικη μου γυμναστρια κανει πιο δυναμικα και επι μια ωρα συνεχως... συν body pump, συν body sculpt... να σου βγαζει το λαδι.
Με μουσικη καθολου χαλαρωτικη σαν αυτη. Κομμαντο καταστασεις. :angel::trytofly::tongue:
 
Για να ξεκινήσεις σωστά τα Ιταλικά άρχισε από δώ... Γαυράκο... -bye-


To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

Πάω να μιλήσω σοβαρά... τι το θέλω...

😂😂😂
 
Re: Απάντηση: Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε καιρό καραντίνας

Κάτι που θα μπορούσε κάποιος να ξεκινήσει, έστω και από το σπίτι, είναι το Body combat. Πρόκειται για αερόβια, βασικά, άσκηση με πολλά στοιχεία πολεμικών τεχνών.
Ο καθένας μπορεί να ακολουθεί τα προγράμματα με το δικό του ρυθμό.

https://www.youtube.com/watch?v=gid7mT-1YnY
 
Κύριοι, το νήμα δεν είναι για να ξεχαρμανιάζουμε και σαλιαρίζουμε. Για όποιον θέλει να εκτονωθεί αλλιώς γράφοντας ότι του καπνίσει για το ωραίο φύλο υπάρχει και το bourdela.com.
 
Re: Απάντηση: Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε καιρό καραντίνας

Κάτι που θα μπορούσε κάποιος να ξεκινήσει, έστω και από το σπίτι, είναι το Body combat. Πρόκειται για αερόβια, βασικά, άσκηση με πολλά στοιχεία πολεμικών τεχνών.
Ο καθένας μπορεί να ακολουθεί τα προγράμματα με το δικό του ρυθμό.

https://www.youtube.com/watch?v=gid7mT-1YnY

Αυτο το εκανα επισης, μεσα στο καλαθι δραστηριοτητων Fitness που εκανα στο κλαμπ. Δεν κρατησε πολυ γιατι το εκανε μια νεαρα σε stage. Πολυ καλο και αψογο σαν αερομπικ, εμενα μ'αρεσε παρα πολυ και εννιωθα σταδιακα την βελτιωση της αναπνοης (μας επαιρνε και τον παλμο για να ελεγχει).
Οταν τελειωσει το μαθημα αισθανεσαι πολυ ομορφα, πιο ζεστος και δυνατος, και οχι καταπονημενος.

Ομως για σπιτι.... δεν το βλεπω γιατι θελει πολυ χωρο. Το ιδανικο ειναι οι ασκησεις να γινονται και σε σχετικη κινηση. Οποτε αν εχετε μεγαλο σαλονι και παλι πατωμα στερεο παχυ που να μην τρανταζει και κανει θορυβο και παθει σοκ ο γειτονας απο κατω...οποτε καλυτερα χωρις γειτονες κατωθεν.
Ενταξει εξαρταται και απο τα κιλα... :)

Πιλατες, Γκαρουντα, Γιογκα ειναι οτι πρεπει για σπιτι.
 
Χρειάζεται χώρος αλλά όχι τεράστιος, 1,5x1,5 είναι αρκετό. Προφανώς εντός σπιτιού είναι δύσκολα τα side kick και τα burpees αλλά τα άλλα λίγο πολύ γίνονται.

Το έκανα κι εγώ Γιώργο για μια τριετία περίπου, με πολύ απαιτητικό δάσκαλο, μέχρι πέρυσι. Πρόπερσι μάλιστα είχα συμμετάσχει και σε 3ωρο Μαραθώνιο Body Combat.

Τριωρο !!! :SFGSFGSF: :SFGSFGSF: :SFGSFGSF:

Πολυ σε χαιρομαι φιλε.
 
Re: Απάντηση: Πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε καιρό καραντίνας

Για να ξεκινήσεις σωστά τα Ιταλικά άρχισε από δώ... Γαυράκο... -bye-


To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.

Επι τη ευκαιρια, μολις το ειδα.
Μου αρεσει πολυ αυτος ο κυριος, τον καταλαβαινω πολυ ετσι που τα λεει. Ποδοσφαιρο η μη.
 
Ποιοτική Ψυχαγωγία.
(Τα προωθώ όπως μου τα έστειλαν).

ΔΩΡΕΑΝ ONLINE ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Μαζέψαμε για εσάς, όσον το δυνατόν περισσότερες, 🆓δωρεάν υπηρεσίες 🆓για όσο διαρκεί ο υποχρεωτικός εγκλεισμός στο σπίτι🏠.
Αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ 🙏σε όσες/ους προσφέρουν όλες αυτές τις υπηρεσίες.
Αν γνωρίζετε κάποια και λείπει από τη λίστα📋, μπορείτε να το γράψετε στα σχόλια ή να μας στείλετε pm και θα το προσθέσουμε.
Αν σας αρέσει η συγκεκριμένη ανάρτηση μπορείτε να τη κοινοποιήσετε, ώστε να μπορέσουμε όλοι μαζί να ξεπεράσουμε αυτή τη πρωτόγνωρη κατάσταση.🐏


#staysafe #μένουμεσπίτι #covid19 #drastiriokatsiki

🎭ΘΕΑΤΡΟ

☑️ΘΕΑΤΡΟ ΠΟΡΕΙΑ – Δωρεάν Παραστάσεις
https://poreiatheatre.com/

☑️ΕΘΝΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ – Παιδικές Παραστάσεις
http://www.nt-archive.gr/theaters.a...MFNvAYig39jrOEm5C4vuRv5wxi00OI0yvZ5Qn0cQhRSFE

☑️7+1 ΘΕΑΤΡΙΚΕΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ (που μπορείς να παρακολουθήσεις από το σπίτι)
https://www.thessalonikiartsandcult...xRuakOCwYIHHRAdsitjvoYBzgHsYkXMl2V96Uq2T3fFrk

☑️ΌΠΕΡΕΣ (online από το Teatro di San Carlo της Νάπολης)
https://www.elculture.gr/blog/artic...PHcGGAyT5rqEp8lGXngE_wARte_pMncj88qYWMGVFXOG8

☑️Online θεατρικές παραστάσεις του ΚΑΡΑΓΚΙΟΖΗ
https://e-didaskalia.blogspot.com/2..._Dg8RpyMG_sBoZHvu0zVds8FJZQiL3jCNNmGuW5kbmvyA

🎥ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ🍿

☑️35 ΔΩΡΕΑΝ ΤΑΙΝΙΕΣ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΣΑΝ ΟΣΚΑΡ
https://www.enallaktikos.gr/Article...CjFbqtNEBG1yVA8aH15snsg#.Xmx1BVJXlwQ.facebook

☑️ONLINE ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΗΣ ΕΡΤ
https://webtv.ert.gr/shows/to-sinem...FM8AXUM4klhymbAR3es5uTARWaKpeD2YS2UoEZVDYylZc

☑️4 ταινίες του ΑΝΤΡΕΙ ΤΑΡΚΟΦΣΚΙ (δωρεάν με αγγλικούς υπότιτλους)
https://www.culturenow.gr/4-tainies-toy-antrei-tarkofski-dorean-sto-youtube-me-agglikoys-ypotitloys/

🎞NTOKΙMANΤΕΡ📺

☑️ΙΔΡΥΜΑ ΜΕΙΖΟΝΟΣ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ
https://www.youtube.com/user/HellenicCosmos/videos

☑️ΔΩΡΕΑΝ Ντοκιμαντέρ (με Ελληνικούς Υπότιτλους)
https://greekdocumentaries2.blogspo...qIFiBj9qs8vYLqE_80fUVPAddfJwD2U2EyQVRKgZkir9o

☑️IDFA Ντοκιμαντέρ
https://www.idfa.nl/en/collection/d...EPQDdgL87rWnrFdWKxzx6wRWWeblxxjQOPNz0TyhkU2ns

📖ΒΙΒΛΙΑ📚

☑️OPEN BOOK
https://www.openbook.gr/

☑️GUTENBERG PROJECT
https://webtv.ert.gr/shows/to-sinem...FM8AXUM4klhymbAR3es5uTARWaKpeD2YS2UoEZVDYylZc

☑️ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ με αφήγηση
https://plastelini.xyz/e-book-παραμ...8vBZLbumWbCPTla-bJlfMy8ZYITkdnIbOVaXu6CuRiBf4

☑️ΕΘΝΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ - Ηλεκτρονική Βιβλιοθήκη
https://www.nlg.gr/collection/ilekt...icket=ST-13899-Y-ryvS0xyjl5JZS8t7nVUx3z-RUsso

☑️ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ
https://www.helppost.gr/free/ebooks/paidika-paramithia-istories-online/
http://www.mikrosanagnostis.gr/istoria_list.asp

🕍ΜΟΥΣΕΙΑ🏦

☑️GOOGLE ARTS & CULTURE (Περιέχει πολλές συλλογές μουσείων)
https://artsandculture.google.com/

☑️ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ – Αθήνα
https://www.namuseum.gr/collections/

☑️ΛΟΥΒΡΟΣ Παρίσι
https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne

☑️Musée d’Orsay, Παρίσι
https://artsandculture.google.com/partner/musee-dorsay-paris?hl=en

☑️ΒΡΕΤΑΝΙΚΟ Μουσείο, Λονδίνο
https://www.britishmuseum.org/collection

☑️Μουσείο Tate Modern, Λονδίνο
https://artsandculture.google.com/partner/tate-modern

☑️ΜΕΤ, Νέα Υόρκη
https://www.metmuseum.org/

☑️ΕΘΝΙΚΗ ΠΙΝΑΚΟΘΗΚΗ, Ουάσιγκτον
https://www.nga.gov/index.html

☑️Μουσείο ΠΡΑΔΟ, Μαδρίτη
https://www.museodelprado.es/en/the-collection/art-works

☑️Μουσείο ΦΡΙΝΤΑ ΚΑΛΟ, Πόλη του Μεξικού
https://artsandculture.google.com/exhibit/appearances-can-be-deceiving /6gICPDLcNAzkJA

☑️Μουσεία του ΒΑΤΙΚΑΝΟΥ, Ρώμη
http://www.museivaticani.va/content/museivaticani/en.html

☑️Πινακοθήκη ΟΥΦΙΤΣΙ, Φλωρεντία
https://artsandculture.google.com/story/cQVh5Rbqa2Q3dg

☑️Μουσείο ΒΑΝ ΓΚΟΓΚ, Αμστερνταμ
https://artsandculture.google.com/exhibit/which-books-did-vincent-van-gogh-read/kAKixNfo_Gy-IA

☑️Μουσείο ΓΚΟΥΓΚΕΝΧΑΙΜ, Μπιλμπάο
https://artsandculture.google.com/

☑️Μουσείο ΕΡΜΙΤΑΖ, Αγία Πετρούπολη.
https://www.youtube.com/watch?v=49YeFsx1rIw

🈵ΞΕΝΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ🔤

☑️Εκμάθηση ΞΕΝΩΝ ΓΛΩΣΣΩΝ
https://www.duolingo.com/?fbclid=IwAR3q9OXhQQwhBV3eWUycDSEjGsLNCWV-nuCcK7gcvMKGlgyazf2TnTHFjzU

📚ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑΤΑ📄

☑️450 IVY LEAGUE COURSES
https://www.freecodecamp.org/news/i...3eWUycDSEjGsLNCWV-nuCcK7gcvMKGlgyazf2TnTHFjzU

☑️COURSERA
https://www.coursera.org/?fbclid=IwAR2GpcbrR0GsOxG4hx-6VuZitZlMrFfpDT2S9R52GGOWCQZtaC2FSbpKsBM

☑️OPEN CULTURE
http://www.openculture.com/2019/02/...FM8AXUM4klhymbAR3es5uTARWaKpeD2YS2UoEZVDYylZc

☑️Μαθήματα ΖΩΓΡΑΦΙΚΗΣ
https://www.instagram.com/p/B99XtyT...wm6A5wa0Kt22OHPJxllANcy2plniqhfzUiPiHpt3BmJas