send
AVClub Fanatic
Δεν γίνεται δυστυχώς -μετά τα 30 μιλάω πριν μπορεις καινά τρως σαν να μην υπάρχει αύριο δουλειά αν δεν "κόψεις".
Το μυστικό είναι νομίζω το μηδέν άγαν. Αλλά αυτό το τόσο απλό ρητό υπονοεί μία καθόλου απλή ισορροπία, την οποια για να τηρήσεις και να μην παρεκκλίνεις θέλει σοβαρή αυτοπειθαρχία.
Σήμερα είχαμε σουπιές. Σαλατούλα ντομάτα και ντοματίνια με κρεμμυδάκι και μοσχομυριστό δυόσμο πάνω σε ντάκο. Έλα ντε που η σύζυγος τις συνόδευσε με κάτι τηγανίτες πατατούλες που ήταν σαν να έτρωγες γλυκό. Έφαγα λίγες. Δεν θα ήταν καθόλου δύσκολο να ξεφύγω και να φάω μία τηγανιά. Όπως ομοίως να ξεφύγω και να πιω τρία ποτηράκια κρασί αντί για ένα.
Επίσης σίγουρα δεν γίνεται από κει που τρως δίχως κανένα πρόγραμμα να μπεις ξαφνικά σε αυστηρή δίαιτα θέλει οπωσδήποτε βαθμιαία. Όμως ακόμα και από μία δίαιτα με τους περιορισμούς και τον ψυχαναγκασμό της κάτι μπορείς να πάρεις για το μετά. Καταρχάς το βασικό είναι ότι μπορεί να σε βάλει στη συνήθεια των πέντε τακτικών γευμάτων που είναι πολύ σημαντική. Να μην παραλείπεις το πρωινό και να μην ξεσκίζεσαι στο βραδινό.
Το μυστικό είναι νομίζω το μηδέν άγαν. Αλλά αυτό το τόσο απλό ρητό υπονοεί μία καθόλου απλή ισορροπία, την οποια για να τηρήσεις και να μην παρεκκλίνεις θέλει σοβαρή αυτοπειθαρχία.
Σήμερα είχαμε σουπιές. Σαλατούλα ντομάτα και ντοματίνια με κρεμμυδάκι και μοσχομυριστό δυόσμο πάνω σε ντάκο. Έλα ντε που η σύζυγος τις συνόδευσε με κάτι τηγανίτες πατατούλες που ήταν σαν να έτρωγες γλυκό. Έφαγα λίγες. Δεν θα ήταν καθόλου δύσκολο να ξεφύγω και να φάω μία τηγανιά. Όπως ομοίως να ξεφύγω και να πιω τρία ποτηράκια κρασί αντί για ένα.
Επίσης σίγουρα δεν γίνεται από κει που τρως δίχως κανένα πρόγραμμα να μπεις ξαφνικά σε αυστηρή δίαιτα θέλει οπωσδήποτε βαθμιαία. Όμως ακόμα και από μία δίαιτα με τους περιορισμούς και τον ψυχαναγκασμό της κάτι μπορείς να πάρεις για το μετά. Καταρχάς το βασικό είναι ότι μπορεί να σε βάλει στη συνήθεια των πέντε τακτικών γευμάτων που είναι πολύ σημαντική. Να μην παραλείπεις το πρωινό και να μην ξεσκίζεσαι στο βραδινό.